ざ～っと流して気分爽快

あっというまに　ゴールデンウィークもおわり。

みなさま　どんな休日を過ごされたのでしょうか？

先月は暑かったり寒かったりが繰り返しでしたから　体調を崩されている方も多いですね。　

実は職場でも昨今の社会情勢を受け　センターの閉鎖や多くの配置換え等で　落ち着きのない日々です。

そんなことも手伝ってか　いまごろってかんじはありますがインフルエンザに罹患したり　体調不良続々。。

かくいうわたくしめも　イマイチな体調で。。。休日は　長時間睡眠となることがほとんどでした。

普段短時間の睡眠のほうですが　びっくりするほど眠いのです。

しかし　自分の都合で長く眠ることができて　感謝感謝なのでございます～

多くの方々は　そうはいきませんものね。

私のまわりの　同年代のほとんどは　老いていく親や　家族の問題、ご自身の不調など。。何かと心おだやかでないのも現実ですから。。

こういったそれぞれの体験で　我慢がある一定のラインを超えると　体調不良を超えて病気になってしまうことも多いわけですね。

　　　　　

そこで思い出したのが　【塩まじない】です。

おまじないなんて　非科学的で　安直にすぎるって

しかし　『塩』のもつ浄化作用と　『文字を書いて』『流す』という『作業をする』ってことで

実感を得やすいとおもいました

しばらく前にもご紹介して　　そのときもやってみたのですが　

今回は別の切り口からみた　『いらないもの』を捨ててしまおうと決めました。

【やりかたはかんたんです】

★トイレットペーパーとペンを用意します

★カットしたペーパーに　流してしまいたいコトを書きます

★塩ひとつまみくらいをいっしょに包んでトイレに流します

とにかく　行動をおこしたという感じ　がいいんですね

では　いらないものさん　サヨナラー

ざ～っ　（水に流した音）　

いい体験だったよ～　でも　もう私にはいらない　

アリガトウ　サヨナラー

　　　　　　　　　

～～　サッパリ　爽快　～～

とてもいいかんじです～～

かんたん　だいすき