エネルギーを笑いでアップデート

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今日のTOKYOは

午後から雲が多めでした。

引き続きの　不安定な気温差で

身体には負担がかかりがちですね。

お互い冷えには氣をつけてまいりましょう。

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いつのまにやら

わが街では　八重桜が満開になり

すでに　はらはらと舞い散って

見上げれば　あたりいちめんピンクの世界。

足元には　風雨とあそんだ挙句のはなびらたち🎶

あちこちに桜の吹き溜まりがありました。

ピンクってほっこりかわいい色ですね。

街に彩りがあるってすてきなことヽ(^o^)丿

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このところ仕事でお話する高齢者の方々は

在宅要請を懸命に　律儀に守られているご様子で

「外には出ないようにしています」

ということなんですが

「歩けなくなってしまった」との訴えも多く

筋力の低下や　

お気持ちの沈み込みが気になります。

【コロナうつ】は

年代を越えて　社会的な現象ですね。

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私にできることは

折あらば外に出て

太陽のヒカリや緑の風にあたり

空や大地を感じて

少しでもお散歩していただくようお伝えすること。

自分のまわりの空間に

生き物たちの気配や波動を感じることは

想像以上に大切なことだとおもっています。

どうしても出られない方なら

外気を取り入れた換気をするのも

大切ですよね。

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笑うことで　免疫はアップします。

「笑顔になれない。笑えない」という場合に。。。

わたしは　こっそり

あ　はは

い　ひひ

う　ふふ

え　へへ

お　ほほ　

あいうえお笑い　を　推奨しちゃうこともあります(^^)

笑ったかたちに　口角をあげるだけでも

脳には　【いま笑ったね】という信号が届くそうです。

そうすると　オキシトシンという　幸せホルモン🎶　が出るんですね。

それで　ストレスが緩和　されるわけなんです。

人の体の仕組みって　ほんとうにすごいですねー♪

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今日は　こちらのCM集で　笑っていいともー(^^♪🎶

Youtubeさん　ありがとうございます。

全編：ある日突然関西人になってしまった男の物語｜関西電気保安協会【公式】

こちらは　歴代のもののシリーズ

【爆笑CM】 関西電気保安協会 CM総集編 【PART2】

「かんさい〜♪でんきほ〜あんきょ〜かい♪」でおなじみの

関西では知らない人がいないほど有名なCM！

実際に協会に勤務する作業員がご出演　

とのことですよ。

ユーモアにあふれて　風通しがよさそうです。

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このところの　空気の重さを

ちょっとした工夫で

切り替えられたらいいですねー☆彡

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それでは　みなさんご一緒に

（●＾o＾●）あはははは　いひひひひ　うふふふふ　えへへへへ　おほほほほ（●＾o＾●）

★★★これから先は　よくなるしかないと　決めまーす★★★