繊細なアナタ HSPっぽくはないですか? 私自身の カミングアウトも兼ねて。。。

前の記事で 突然登場の

HSP というもの

(Highly Sensitive Person)の略語です。

最近は 【繊細さん】なんていう表現もあるそうで

分かりやすい表現のご本も何冊か出版されて話題だそうです。

私は 最初に聞いたときに

『ああ、私だ』っておもいました。

ちなみに 今日はとりあげませんが

ADHDというのも『ああ、私だ』とおもった単語でした。

小さなころから へんなこ!

みんなとおなじようにできないこ!

ふうがわりなこ!

でした。

おとなのADHDなんて単語もありますね。

さて 先日お友達とのやりとりで

私がHSPだと感じ取れるし

その方ご自身もHSPだとおもうので

よくわかる気がすると

思いやりの心のなかで お伝えくださったのです。

先ほど調べてみました。

こちら

HSPとは?

https:about//hsptest.jp/

ここから飛べます ↑↑↑ 美しいホームページです。

 

HSP診断テストもできますので

ご興味があれば 参照してみてくださいませ。

この気質は 日本人にはとても割合いが多いのではと感じられます。

HSPテストをしてみました。

*;'・.☆*;'・.*;' しゃりらりらーん*;'・.☆*;'・.*;' 

 

--- 診断結果 ---

スコア:106(-52~140)

HSP度:【強】

非常に強いHSPの可能性があります。他の人に比べ困難な点が多くあると思いますがその反面、他の人よりも優れた点が多くあります。世界に必要な才能を備えているあなたは自分に自信を持った生き方をし、そして疲れた時は休息をとりましょう。

。。。

ということで、

見事なHSPと判明!

生きづらい!(>_<)!

実際 地球生活は 私にとっては

苦手分野が多いと自覚しております。

というか 日本の現時点での生活様式にあてはめた

社会状況の中でということなのじゃないかしらとおもいました。

なにごとも 『ちゃんとしなくてはいけない』と思う自分。

『おとなとしての対応』ができにくい自分。

絶えず こころのどこかで 緊張が絶えないので

血圧があがったり 特に 血圧の下の数値が高いのは

そのためじゃないかとおもっています(副交感神経ね(^^♪)

ううむ。。。

まあ解説の中でも 駄目じゃなーい!と言ってもらっておりますので

がんばってまいりましょう($・・)/~~~

お話はかわりますが

過日より お聴きしている

占星術のマドモアゼル・愛 先生の

『月星座の欠損』にも 繋がりを持つ印象です。

この件は また後日 (^^♪

 

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台風接近中 そしてHSPを自覚

昨日から

全国的に冬のような寒さが到来。

ついこの間までは

暑さが残っていた日常からの

急展開ですね=(^.^)=

いま現在 台風14号が列島に接近

北上しておりますね。

当初の予報よりは

南よりに逸れていますが

伊豆七島などは直撃になるかも。。

みなみなさまのご無事を

こころよりお祈りしています。

今週火曜日から

仕事に復帰しました。

職場の空調は

相変わらず私には寒すぎて

特に午前中はかなり厳しかったです。

常備のホットパックを

チンしてきて、

肩口やら両脚の腿を温め

手首、足首、首元も

ウォーマーで保護しているのですが

近くの温度計はほぼ24度プラスアルファ。

25度を超えてくると

かなり楽になります。

幾人かは寒いと感じ

幾人かはそれでも暑いと感じているわけで

職場の温度調節は

とても難しいところですね。

身体が戻るまでは

早退してもいいよとの優しいお言葉に

逃げたくなるものの

午後にも 抜けられない案件が。。

帰ったらもう出社拒否になるかも😅

水曜日はおうちでゴロゴロし

休める幸せを満喫し

木曜日からは

さらに厚めのタイツを履き

厚手のソックスを。

さらに自衛を固めてまいりました。

そういえばこどものころは

手足が暖かく

いつも冬場には 

私の手に温まりにくる友達もいました。

だけれど、いまは

変温動物なみに、

周りの温度にそのまま影響され

暑い外気で汗だく💦になり

冷房が効いた場所では

汗も冷えて😰ぶるぶるブルー

なんて素直なんでしょう⁉︎

こういうのもHSPの

一側面かもしれません😅

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台風のエネルギーが

日本列島をかすめます。

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退院後(・∀・)回復中です。

この度は、

みなさまに

たくさん

ご心配をおかけしてしまいました。

恐縮でございます。

仕事に関しても

多大なる予定変更にて

ご迷惑をかけているのは

間違いありません。

関係者さま方に

心よりお詫びいたします。

おかげさまで

退院後 ほぼ元気回復してきています。

なんでも飲めて!!

食事も普通に摂れます!!

退院に際しては、

抗生剤を、

点滴でなく自力で飲めることが

課題でした。

まだ喉の赤みも引き切らずでしたから

ぶり返しにはくれぐれも注意するようにとの

お言葉も賜り、

再入院にならぬよう

慎重に養生中でございます😅

昨日からは赤みもほぼ引いて

ヒリヒリは治りましたが

たまにツキンツキンというような

痛みが走ることがあります。

きっと治ってますよの 

工事中の合図なんだなと捉えています。

入院後の検査の結果。。

扁桃腺の下部組織まで腫れて

膿をもってしまっていたので

喉を部分麻酔で切開し膿を出す

という荒療治?にも遭遇しまして、、

 

さすがにその日の午後は

立ち直れずにベッドに撃沈。

首からもおでこからも

冷やして、痛みを逃していました。

実は翌日の受診でも

再度の切開を薦められたのですが

私は、恐怖のあまり拒否❗️❗️

「切るなら全身麻酔でお願いします」😭💦

主治医の先生が

「そうね。○○さんのは

かなり深い場所だから、

切るほうも大変だわね。」と。

「そうでしょ。そうでしょう!!

良い子にしていて治しますから」🥵

と 再切開からにげました。

普段経験しないような

たくさんの学びもあった

濃い入院生活。

感動も多かった日々でした。

機会があればシェアさせていただきますね。

昨日今日と、

だいぶ秋めいてきた東京です。

みなさまも

季節の変わり目

どうぞご自愛のほどを。

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∞病室の窓より∞

息も絶え絶え

細胞さまに

お詫びしながら

感謝する。。🎶拝🎶

 

 

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親指姫からのメッセージ

8月5日から始まった

右足親指姫👸✨の痛みと腫れ

姫様は、私に何を伝えたいのかしら

私にしては珍しく

病院🏥で処方された

痛み止めもほぼほぼ飲み

キャベツ姫の湿布や

夜は処方された湿布薬も続けるものの

おもうほどは腫れが引かずにいたので

昨日の午後

いつもお世話になる

整骨院で診てもらうことにしました。

先生は

親指姫から遡って

ふくらはぎの内側の側面辺りからの

筋に沿う痛みから

足裏を通過するラインに着目し

アイシングしなからら

電気治療、筋肉のマッサージを。

そして親指姫付近の

超音波マッサージのあと

テーピングで固定をしてくださいました。

私の足裏は

扁平足の反対で、

土踏まずが深めだそうで、

歩くごとに衝撃が多いのだそうです。

知らなかった!^_^!

マッサージ治療の甲斐あってか

今朝はだいぶ楽になりました。

有難し🎶🎶

ところで

4日の満月🌕✨の頃から

体調を崩すひとが

とても多かったようなのです。

世の中はコロナさんのことだけでも

ものすごい緊張感をもって

お過ごしの方々も居ますし

報道を丁寧に拾えば

無理からぬことではありますね。

ここは

コロナさんが世に出た目的を

大いに達成しているようにみえます。

私に起きたことはと言えば

心のなかの違和感や

なんらかの疑念めいたものなどが

未消化な

私のエネルギーとして

噴出しているのかもしれないと

感じられたり。。

不要なエネルギーを

兎にも角にも出し切ろうという

このなのかもしれません。

どんな病気も怪我も

当人に対する

気付きのためのギフトなのだと

客観的にはおもいます。

親指姫👸✨さまと

もう少し

対話が必要みたいです。

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見えない恐怖との向き合い方

季節は進み 

本日 0:32 うお座の新月ですね。

 

天皇誕生日の振替休日なんですが

わたしは これから仕事に出かけまーす(*^^*)

今日は

2020.02.22 Youtubeに齋藤つうりさんがUPされた

【ウィルス対策】菩薩の免疫力ワーク

ー緊張から体を開放するー 

シェアさせていただきますね。

 

 

ウィルスという存在と どうしたら和せるのだろうかと

おもっていたわたしへの すてきなギフトでした☆彡

私たちは みえないもの わからないものに恐怖を感じて

本能的に からだを固くするのですね。

意識的に 緊張をほぐしていくと

まわりで起きることにふりまわされず

自分軸でいられるのじゃないかなとおもいます。

地球の安寧を祈りつつ(@^^)/~~~

 

 

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わかめちゃんの近況

。。。季節はめぐり。。。

立冬も過ぎましたね!!

朝晩の冷え込みには

ご注意くださいませ(╹◡╹)♡

ここ3か月

何故か

毎月伺うようになった

桜神明社

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この度も

あたたかな光にお迎えいただきました。

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最寄りの桜新町は

サザエさん通りがあります。

そーいえば

わたしったら

最近のラフターネーム

(ラフターヨガのときの呼び名)

わかめちゃんになっておりましたです。

こんにちは

ワカメちゃん!

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よろしくねー!!

そして

わかめちゃんは

さらに謎の場所へと

足をのばすのでありました。

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

来月も行くかもしれませんなぁ。。。

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日本庭園に行ってみると

先日   数年ぶりに

お守りくださっているなぁ

と 感じていた観音さまにご挨拶。

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やや丸顔の優しいお顔の観音さま!

久し振りに訪れましたら

なんと

ガラス張りになっていました。

いつも通りに

延命十句観音経をお唱え。

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近くの

小さなせせらぎはそのままで。

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龍神さまは雨が恋しそうなご様子。

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ホテルのお庭の一角です。

わたしはここを通るのが

とても好きです。

ホテルの中の様子も

大きく様変わりしていました。

時が

ずいぶんと 確実に

流れたのだなあとおもいました。

^_^  ☆彡

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巡りをよくする藍染め

巡りをよくする藍染め
過日 お友だちから 推奨してもらった、

本藍染めの くつしたと

レッグウォーマーです。

履いてみると

ほんとうに じんわりあたたかさが伝わる

不思議なくつしたです。

仕事場の 冷房で

調子がおかしくなるほどで

いまだに タイツや腹巻きがかかせません。

首の温めも大切で

首には ストール

手首 足首も

温めるようにしています。

しばし 体温を上げて 巡りをよくするように 努めようとおもいます。

藍という 植物の愛と

それを 感じとって

染め上げてくださる方の愛を

じんわり感じる 今夜です。

繋いでくださった お友だちにも

感謝です。

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風邪の効用に気付くこと

風邪の効用に気付くこと

寒い日が続きますね。

明日は節分。

季節の変わり目ですね。

空気もとても乾燥していて

職場でも

風邪ひきさんが増え

インフルエンザによるお休みの方々もいて

人手不足に拍車がかかります

(*ノ▽ノ)

数日まえから

野口 晴哉さんの

“風邪の効用”を引っ張りだして

所々を読み返し

この素晴らしい叡智に

感動しています。

風邪引きは

身体の調整のためのもの

なのですよね。

からだの持つ  自然治癒力にも

感謝です。

みなさまも

お健やかでね(о´∀`о)

写真は

ちくま文庫

野口 晴哉 著より

お借りしています。

PS. 野口先生のお名前は 

晴哉(ハルチカ)さんなのですが、

入力しようとするとき ハレルヤ

になるの。

すてきなお名前ですねっておもうのです

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すべてはうまくいっている

このところ 病院通い等々で

いつもと違う私生活パターンが続く折、

各地での地震の頻発など

公的なところ!?

地球さんの動きも いままでに増して活発化しています。

いま すべてにおおきな変化の

【ときが来た】

という気がしています。

いま 折々に触れ感じるのは

“恵まれているなあ。ありがたいなあ。”という感覚です。

すぐに手厚い看護を受けられること。

少し離れた場所にある病院まで車に乗って移動できること。

事情を知ることになった人々からの

あたたかき励ましや お言葉 

治療の御提案等々の支えをいただけているありがたさ。

これらすべてが 身に沁みます。

外がどんなに寒くても こころがあたたかいです

その都度 佳いことが繋がっている感覚があり

妙に 幸せな感覚が満ちてくることが多いのです。

家族も 今回の入院経験を 今後の糧にできるとおもいます。

わたしは

いま おきていることを味わい 大切にし

これからに活かす道すじ・過程にしようと決めています。

すべてに ありがとうございます

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