おひさまに会って免疫を上げて🎶

五月も後半になり

東京や神奈川、北海道以外の場所は

緊急事態宣言が解除に。

みなさまの生活は　この数ヶ月

どのように変化されましたでしょうか！？

☆

我が家では　先週日曜日に

連れのJAZZYが退院！

おもいがけない長い初の入院生活でした。

☆

なるべく早く仕事に復帰したい

気持ちを持つJAZZYではありますが

社会情勢もこのような折ですし

この際　焦ることなく

心身の回復をする時を

無理なくゆっくりと取り

今後に備える時間をいただこうという

とてもラッキーな選択ができました。

なので　もうしばらくは

隠遁　療養生活！^_^！でございます。

リセットの佳い機会🎶

☆

この療養生活中も　とても嬉しい

様々な展開に浴し

身体の回復を助けるお茶とも

巡り合わせていただきました。

ありがたし🎶🎶🎶

そしてかねてより興味のある

ホメオパシーや統合医療の情報も

ここに来て雪崩の如くに入り始め！！

昨日は日本ホメオパシー協会の主催で

コロナさん対策がテーマでの連続講座で

敬愛する　帯津　良一先生の

『いのちまるごと』の考え方の

zoomレクチャーを受けることができました。

私は　途中何度も爆笑🤣✨しつつ

楽しませていただきました。

帯津先生　お変わりなしっ（╹◡╹）♡

たまたま側で聞いていたJAZZYも

帯津先生の日常晩酌優先話に引き込まれ

ゾッコンな様子(*^◯^*)ノ（笑）

☆

私の仕事は

職務的には　短縮化を図りながらも

日々　やや重！で。。

お話する高齢者さんたちは

律儀にお篭りの生活を守られて。。

親族ともお友達とも会えず

かなりのコロナ疲れのご様子なのです。

私からは　つとめて外気に触れ

おひさまの光を浴びていただくようにとお伝えし

近場で　少しずつでもよいので

歩いていただき

免疫力と脚力を上げて欲しいと

心の底から　願っているところです。

☆

世の中は

ほんとうに

ほんとうに

変わるところにきましたね。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

みなさまにとっても

佳き変化の時でありますよう

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

エネルギーを笑いでアップデート

★

今日のTOKYOは

午後から雲が多めでした。

引き続きの　不安定な気温差で

身体には負担がかかりがちですね。

お互い冷えには氣をつけてまいりましょう。

★

いつのまにやら

わが街では　八重桜が満開になり

すでに　はらはらと舞い散って

見上げれば　あたりいちめんピンクの世界。

足元には　風雨とあそんだ挙句のはなびらたち🎶

あちこちに桜の吹き溜まりがありました。

ピンクってほっこりかわいい色ですね。

街に彩りがあるってすてきなことヽ(^o^)丿

★

このところ仕事でお話する高齢者の方々は

在宅要請を懸命に　律儀に守られているご様子で

「外には出ないようにしています」

ということなんですが

「歩けなくなってしまった」との訴えも多く

筋力の低下や　

お気持ちの沈み込みが気になります。

【コロナうつ】は

年代を越えて　社会的な現象ですね。

★

私にできることは

折あらば外に出て

太陽のヒカリや緑の風にあたり

空や大地を感じて

少しでもお散歩していただくようお伝えすること。

自分のまわりの空間に

生き物たちの気配や波動を感じることは

想像以上に大切なことだとおもっています。

どうしても出られない方なら

外気を取り入れた換気をするのも

大切ですよね。

★

笑うことで　免疫はアップします。

「笑顔になれない。笑えない」という場合に。。。

わたしは　こっそり

あ　はは

い　ひひ

う　ふふ

え　へへ

お　ほほ　

あいうえお笑い　を　推奨しちゃうこともあります(^^)

笑ったかたちに　口角をあげるだけでも

脳には　【いま笑ったね】という信号が届くそうです。

そうすると　オキシトシンという　幸せホルモン🎶　が出るんですね。

それで　ストレスが緩和　されるわけなんです。

人の体の仕組みって　ほんとうにすごいですねー♪

★

今日は　こちらのCM集で　笑っていいともー(^^♪🎶

Youtubeさん　ありがとうございます。

全編：ある日突然関西人になってしまった男の物語｜関西電気保安協会【公式】

こちらは　歴代のもののシリーズ

【爆笑CM】 関西電気保安協会 CM総集編 【PART2】

「かんさい〜♪でんきほ〜あんきょ〜かい♪」でおなじみの

関西では知らない人がいないほど有名なCM！

実際に協会に勤務する作業員がご出演　

とのことですよ。

ユーモアにあふれて　風通しがよさそうです。

★

このところの　空気の重さを

ちょっとした工夫で

切り替えられたらいいですねー☆彡

★

それでは　みなさんご一緒に

（●＾o＾●）あはははは　いひひひひ　うふふふふ　えへへへへ　おほほほほ（●＾o＾●）

★★★これから先は　よくなるしかないと　決めまーす★★★

自分に贈り物のお茶のこと

ここ数日

この組み合わせのお茶を

よく 飲んでおります。

ギンコ（銀杏葉）

フェンネル

ペパーミント

三種類のブレンドティ♪

✳︎

とても美味しく感じます。

ギンコは少し置くと苦味が出ます。

脳の血流を良くするという効能が知られ

ドイツでは 医療的な承認も

得ているということです。

✳︎

身体が欲していると

美味しく感じるのじゃないかしらと

おもえます。

日によって

飲みたい味わいが違うので(*^^*)

自分の 身体の声に

もっと 敏感でありたいです。

自分にも ねぎらいの贈り物

必要ですね（╹◡╹）

巡りをよくする藍染め

過日 お友だちから 推奨してもらった、

本藍染めの くつしたと

レッグウォーマーです。

履いてみると

ほんとうに じんわりあたたかさが伝わる

不思議なくつしたです。

仕事場の 冷房で

調子がおかしくなるほどで

いまだに タイツや腹巻きがかかせません。

首の温めも大切で

首には ストール

手首 足首も

温めるようにしています。

しばし 体温を上げて 巡りをよくするように 努めようとおもいます。

藍という 植物の愛と

それを 感じとって

染め上げてくださる方の愛を

じんわり感じる 今夜です。

繋いでくださった お友だちにも

感謝です。

腸清＊調整中(#^.^#)

今朝の　まばゆいひかり

おひさまに逢うと　はっくしょんと　一回浄化（＾＾；）！？

3月21日

変形 一二三の日です。

＊

今日のお昼は

お腹の腸清中(調整中)につき

こちら(#^.^#)

今日は　おにぎりも　自作のお茶も持ってこられませんでした。

＊

先週の半ばに

急に高熱‼

どうも お腹からきている感じ

絶食が基本ですが

実際に食べなかったのは

一日半ほど

＊

お友だち紹介の漢方薬

翁丸 が

よく効いてます。

ちょうど

最近 手にいれたのです。

＊

自分の症状にて

じんたいじっけん‼

臨床実験かぁ(#^.^#)

＊

あらためて　ご紹介しますね。

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

風邪の効用に気付くこと

寒い日が続きますね。

明日は節分。

季節の変わり目ですね。

空気もとても乾燥していて

職場でも

風邪ひきさんが増え

インフルエンザによるお休みの方々もいて

人手不足に拍車がかかります

(*ノ▽ノ)

数日まえから

野口 晴哉さんの

“風邪の効用”を引っ張りだして

所々を読み返し

この素晴らしい叡智に

感動しています。

風邪引きは

身体の調整のためのもの

なのですよね。

からだの持つ  自然治癒力にも

感謝です。

みなさまも

お健やかでね(о´∀`о)

写真は

ちくま文庫

野口 晴哉 著より

お借りしています。

PS.　野口先生のお名前は　

晴哉（ハルチカ）さんなのですが、

入力しようとするとき　ハレルヤ

になるの。

すてきなお名前ですねっておもうのです

こころが動く 人のための医学

NHK総合TV　歴史秘話ヒストリアにて、

▽戦のない世を目指して

～戦国時代のスーパードクタ＝曲直瀬　道三の生涯　を放送していました。

番組HP→　http://www.nhk.or.jp/historia/backnumber/270.html

（番組内容紹介より）

戦国時代に、医学に革命を起こし、

人の命を救うことに障害をかけた医者がいた。

曲直瀬　道三（まなせ　どうさん）だ。

薬を　中国の本の通りに処方する医者がほとんどだった中、

道三は、一人ひとりに合ったオーダーメードの治療をし、

戦国大名毛利元就や織田信長からも絶大な信頼を得た。

武士の家に生まれた道三が、なぜ医学の道を志したのか？

戦国の世に、医学を旗印に人々の幸せを追求した道三。

その感動の生涯をたどる。（ここまで　引用です）

道三の師は　足利学校の名医　田代　三喜（たしろ　さんき）で

彼は　生薬を組み合わせて　一人ひとりにオリジナルレシピの

薬草の組み合わせで薬を処方していました。

私が　お茶を作るときに

ハーブを選んでいくときの感覚に近いものを感じて

見ていて　とてもわくわくしました。

そして　三喜が　特に脈診を重要視し

その弟子である　曲直瀬　道三　には　

自らの死にいたる臨床をもってまで

引き継がせた客観性に　目を瞠る想いでした。

中医学やアーユルヴェーダの叡智にもつながっていますね。

誰に対してもわけ隔てのない診察であった精神性も

しっかりと受け継がれていました。

また　その弟子である　　施薬院　全宗（やくいん　ぜんそう）にも　

それらがうけつがれたのでした。

毛利元就の診察を打診されたとき　

道三は　元就を、人としては助けたいが

彼を助ければ　また戦で多くの命が失われるのでは

との想いをもって逡巡したといいます。

しかし　その治療で　道三流を確立していき

鍼灸のツボを　開発し　これが現代にも繋がっています。

期せずして　西洋医学が入る前の　

「日本医学中興の祖」のひとびとのことを

垣間見ることができました。

この人々はそれぞれ　俳諧や詩歌をよくし

こころの機微や感情を　

うまく掬い取ることができた人たちなのだと感じて

胸が熱くなりました。

ほんとうの　医学とはなんだろう。

人の役に立つとは　どんなことなのだろう。

中世にドイツの　ビンゲンに住んだ

ドイツ医学の祖でもある　ヒルデガルトが

身近にある　ハーブ・薬草を用い　

音楽にも深い造詣をもったことなども思い起こさせ

わたしのなかにある　何かか

またぐるぐると動き始めた感覚があったのでした。

ことばで人を癒す

おはようございます。

今朝TVで

北海道のお医者さまの番組を見ました。

けん三（さん）の　ことば館クリニック

長崎出身の下田　憲先生が

富良野で開業されているクリニックです

医療の原点をみるおもいがしました。

けん三は　患者さんとのやりとりから

数々の　詩　を生みだし墨書きしていらっしゃいます。

日々の診療のなかから

ことばをおろそかにしてはならない　

とおっしゃいます。

そうそうコレコレ

人は誰でも人から投げかけられたことばに

一瞬にして　助けられたり　

一瞬にして　奈落の底に落ち込んだりする

ことがありますよね。

けん三は仕事を終えた夜に

毎日のようにアコーディオンを弾かれます。

医療の原点だけでなく

人と人との交流

人と身体の交流

人と物との交流　～～を

深いところで感じさせてくれました。

ああ　今日も味わい深い日になるなあ

養生②

お腹を休めた数日間に

ひさしぶりの　ひまし油療法も取り入れました。

エドガー・ケイシーの　ひまし油の湿布です。

これは　このたびのわたしの養生には

とても合っていたとおもいます。

この数年プライベートでいろいろなことが起こり

自分のことと　家族たちのあれこれが重なり

こころもからだもいっぱいいっぱいのわたしだったのでした。

わかってはいながらも　なかなか対処できないと

かみさまは　お休みしなさい　とサインを送ってこられます。

お腹をじっくり温める　ひまし油療法のときは

古楽やグレゴリオ聖歌を聞きながら

からだに意識を向けつつ　虚空で揺らいでるみたいになります。

二日目だったか　雨が降っていて

この雨音とオンガクと　お腹の温かさは

自分をほんとうにとろかせてくれて

至福の時でした。

きっと　こんなことで　

自分が介抱＝解放＝快方＝開放されたんだなっておもいました。

とかくこの世は忙しいです。

（忙　こころなくす）

みなさんも　工夫して

ご自分を開放する時を　ぜひとってくださいませね

ご自宅で　ご家族を介護されている方々も

施設で介護の方々も　

もちろん　療養中の方々も　

あちこちでご活躍中の方々も

どうか御身大切にされてくださいませ。

養生①

はじめの三日間は　お腹を休めるためにほぼ絶食

とはいえ　固形物を摂らないだけで。。。

甘酒は点滴がわりになるというので試したり

たまたま家人にもらっていた

アミノ酸スコア100というドリンク剤を飲んだり

免疫をあげるハーブ類のティーも

エルダーフラワーのコーディアルや

生姜やはちみつ系のドリンクであたたまったりで

あんまりお腹がすいた感じはありませんでした。

大腸さんといえばビフィズス菌

巷にはずいぶんとたくさんのビフィズス菌飲料があるものですね。

毎日　いろんなタイプのそういったドリンクのお世話になりました。

ほしいものがあれこれ手に入るって。。。

しかも　どれもおいしくて

なんてしあわせな環境なんでしょうと

日々感激していました

処方された　抗菌剤も　普段薬を飲まないので

ダイレクトに効いてくれたようにおもいます。